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高考进入倒计时 名师支招“踢”好临门一脚

日前,深圳第二实验学校高三学子在气球上写下心愿放飞。

距离6月7日的高考还有最后一周时间了,在这最后的一周里,考生们应该保持怎样的学习状态?复习重点在哪?家长如何帮助考生迎接人生大考?记者为此采访了多位资深的高三老师,请老师们给备战高考的学子以及家长支招。老师们建议,考生保持平和心态,制定冲刺计划,最后一周回归课本和基础知识,方可“踢”好临门一脚。

百川归海 提高复习实效关键在于构建知识框架


(相关资料图)

“在最后一周的复习中,构建知识框架是提高复习实效的关键。”深圳市高级中学语文科组长黄晓莉老师表示,在头脑中清晰呈现各大板块的思维导图,并打通各板块之间的关联,有助于考生既能“入乎其内”,又能“出乎其外”。

针对新高考基础知识的动态性和能力上的考察,黄老师建议复习时要分板块注重加强识记积累,掌握规律,理解新的背景材料和设问角度。“最后一周不宜强行改变自己的做题顺序,按平时习惯即可,也要避免过度做题而忽略总结,要适当做题,精选精练,保持良好手感。”黄老师提醒道。

精准施策 多下功夫在“读薄的课本”和“写厚的笔记本”

如何高效制定、实施复习计划? 深圳大学附属中学高三班主任、资深语文教师陈亚琼则表示,最后阶段,会鼓励学生在跟着老师以及班级整体进度的情况下,再去有针对性地制定自己个人的复习计划。新高考特别重视教考结合,所以还是要把一定的时间花在课本基础知识的扎实巩固上,把很厚的课本读薄,同时还要把时间倾注在学生日常整理的笔记本上,关注自己之前记录的错题、难题,将已经“读薄的课本”和“写厚的笔记本”结合起来一起复习。

陈老师特别提醒考生,高考前一周的复习时间要合理有效分配,有些同学可能现在在努力补足自己的弱势科目,但实际上这个时候优势科目也不能忽略,让你的优势在高考的时候更优,也是一个可以追求的方向。

静能生慧 做安静的思想者和平和的应考者

在考生情绪处理与心态调整方面,黄晓莉老师还教考生们如何做安静的思想者和平和的应考者,“静能生慧,相信安静的力量,静下心来仔细翻看总结资料、课堂笔记本、错题本、老师重点评讲的试题等,针对容易出错的地方,思考解决的路径。”黄晓莉说,在复习期间,不浮躁,要做清醒的前行者;不焦虑,要做平和的应考者;不盲目,要做思考解决的路径的思想者。

陈亚琼同样认为,最重要的是自己要时刻保持积极稳定的心态,适度的焦虑可以提升学习效率,但不可焦躁慌乱。调整好自己的作息,遇到问题及时与老师沟通交流,及时疏导自己的情绪,以轻松自信的状态应对考试。

学会接纳 做孩子情绪宣泄的“大沙发”

作为家长,最后一周如何给孩子带来正能量,助孩子一臂之力?深圳市陶行知研究会班主任成长专委会理事长、福田中学资深班主任李元琳表示,家长需要接纳孩子的情绪状态,不管孩子生气、焦虑、紧张,都是身体对自己的反映,也是自我的一种调节,生气是在告诉别人自己的界限,焦虑和紧张时就要调动全身的资源为自己服务,当这些情绪得到接纳的时候,就得到了流动,孩子紧绷的弦也得以放松,积极的力量便会迎面扑来。因此,父母要做的就是像一个大沙发,接住孩子的情绪,而不是责备和批评,让孩子感受到被理解、被尊重、被允许,足矣。

李老师建议,在最后的几天里,作为父母要多点微笑,多点欣赏,多点生活,多点放松;少点焦虑,少点指责,少点挖苦,少点催促。做好陪伴者、倾听者、参谋者。高考对孩子而言,就是一个仪式、一个象征,象征着孩子终将走向独立,走向成年,遵从内心,走向自己。

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