刘婷心观察丨返校了，老师也需要心理调适

如果你有心理分析需要，请告诉我们，这里有专业的心理咨询师！（传真：83911897，邮箱：xinwenbu＠sznews.com）

疫情防控期间，很多老师既要线上教学，也担任战疫志愿者，工作模式和生活节奏都发生了变化。回到面对面的教学模式，老师们可能会出现“返校综合征”，如何能尽快调整呢？

首先，自我心理调试不可少。返校出现的各种负面情绪都是正常的，老师们不必加重焦虑感，可以适当锻炼、规律作息进行调整。

其次，合理规划时间，有序开展工作。刚返校事情繁琐无从下手，可在前期做好时间规划，有序完成。

最后，主动和家长联手，共同做好学生工作。组织开展班会，动态了解学生心理动向，多用鼓励性话语拉近师生距离，引导学生快速进入学习状态。

美丽的心灵，浇灌美丽的花朵。为老师们点赞！

出品人：陈寅

总策划：丁时照

总监制：蓝岸

监制：陈建中 吴邦

策划：肖刚

主持：刘婷

撰稿：周浩桦

摄像、剪辑：陈苏雅

校审：周锦春

标签：